专家提醒:女性朋友，尤其是现代职业女性，要学会调整心态，注意生活规律，预防患上子宫肌瘤。在我们的日常生活应当注意： 
　　调护情志，遇事达观。保持心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作，学习，生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整。
　　切勿滥用激素类药物，以免造成体内激素紊乱，目前根据大量临床观察和实验结果证明，子宫肌瘤是一种依赖于雌激素生长的肿瘤，子宫肌瘤的发生与卵巢分泌的雌激素过多有关，持续的雌激素作用，短时间可引起子宫内膜增生过长，长期则发生子宫肌瘤。
　　定期检查身体，发现疾病及早治疗。很多妇科疾病都是通过定期检查而发现的，B超可以较明确显示肌瘤大小及部位，鉴别肌瘤准确率可达93.1%，它可显示子宫是否增大，形状是否规则；肌瘤数目、部位、大小及肌瘤内是否均匀或液化囊变等；以及周围有否压迫其他脏器等表现。
　　同时，女性还应该适时婚嫁，生儿育女，这也是预防子宫肌瘤发生的一项重要措施。