为丰富妇女群众精神文化生活，帮助妇女缓解日常工作与生活压力、塑造健康体态、提升个人形象气质，省妇女儿童服务中心女性专属运动课程秋季班即将开课，为广大女性提供专业、便捷、舒适的运动学习平台。
上课对象
本系列课程面向18-60周岁热爱运动、追求健康生活的妇女群众，无运动基础限制。无论是职场女性、全职妈妈，还是退休女性，均可根据自身兴趣与需求选择课程，在运动中结识同伴、共同成长。
上课时间及地点
01
上课时间
９月15日起，每周一至周四下午6:30-7:30；周二、周四中午12：30-13：30。单节课程时长60分钟。
02
上课地点
周一至周四下午：省妇女儿童服务中心（省府路55号）8楼大教室
周二、周四中午：山林路2号群团大楼1131房间
03
课程表
04
课程优势
1.专业师资：邀请拥有多年教学经验的运动教练，针对女性身体特点与运动需求制定教学计划，确保课程安全、有效。
２.小班教学：每节课程人数不超过30人，确保教学质量。
３.时间友好：课程安排在工作日中午和下午，避开工作与家庭忙碌时段，方便女性合理安排时间参与。
４.氛围舒适：提供专业运动场地，营造轻松、愉悦的运动氛围，让女性在同伴陪伴中享受运动乐趣。
５. 公益免费：为让更多女性享受到专业运动课程，中心以公益为原则，不收取任何费用，确保课程覆盖更多有需求的女性群体。
05
报名方式及流程
1. 报名时间：即日起开始，每门课程限30人报名，名额有限，报满即止。
2. 报名方式：扫描二维码报名。
3. 报名确认：报名成功的学员，工作人员将在开课前通过电话或短信确认报名信息。
4.联系人：周老师 15186083058。
06
注意事项
1. 已报名的学员无需再次报名。
2.学员需自备舒适运动服饰与运动鞋，建议自带瑜伽垫。
3. 运动前建议少量进食，避免空腹或饱腹运动；课后可适量补充水分，注意休息。
4. 若学员有特殊身体状况（如慢性疾病等），报名时需提前告知工作人员，以便教练调整教学内容。
5. 教室内禁止携带零食、饮料（饮用水除外），禁止穿高跟鞋、拖鞋进入运动区域，共同维护教室整洁与运动安全。
