12月28日，由市妇联、市精神文明办、市文化旅游局、市科协、市图书馆联合举办的2021年遵义市第九期“圆梦花开·巾帼书友会”活动如期举办。

    本期书友会“精品课程”邀请了名城先声教育创始人、中学语文一级教师——王咏梅，为书友们作了《家庭教育知识讲座—钝感力》知识讲座。王老师从《钝感力》一书入手，通过案例与实际相结合的形式，详细分析了当前青少年产生抑郁等心理健康问题的原因，普及了什么是钝感力，钝感力与人体器官，钝感力的五项铁律，家长如何帮助青少年提升钝感力等知识。“钝感是一种才能，一种能让人们的才华开花结果的力量”，王老师希望广大家长把提升钝感力融入平时的家庭教育中，帮助孩子养成坚强、乐观、自信、健康的心态，懂得面对逆境和挫折，怎样好好地生活，怎样自我鼓励，怎样矢志不渝地恪守自己对明天的承诺。

    在“好书推荐”环节，遵义市图书馆馆员周旭向大家推荐了好书——《钝感力》，书中作者抛开情感话题，引用身边的例子和切身体验，论述了在男女爱情、婚姻、事业、人生、家庭等诸多方面的表现和作用，告诫人们不要对日常生活太过敏感，要修炼“钝感力”。

    甜食吃多了不但会变胖，还会损坏牙齿、长痘、皮肤变差，香肠、方便面、南瓜等食物哪个热量更高?甜食爱好者可以通过代糖完全替代糖吗？在“科普小妙招”环节，遵义市科技馆展览教育部展厅辅导员杨兰为书友们进行了一一解答。

    来自主办单位、机关、企事业单位的女干部、女企业家等20余名书友现场参加活动。活动还通过遵义市妇联官方微博、“圆梦花开· 巾帼书友会”微信公众号同步直播，共143.5 万人次在线观看。

精品课程：《家庭教育知识讲座—钝感力》

科普小妙招讲解

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书友会现场